Passage de grade karaté 1er dan

PREPARATION TECHNIQUE du PASSAGES du GRADE

EN opération PARTICULIER :

Cours particulier aux Karate ; Préparez votre prochaine passage aux grade de Karaté (1er, 2ème, 3ème, 4ème und 5ème DAN) avec Eric Delannoy. Préparation du Kihon, Kihon Ippon Kumite, Ippon Kumite, Kata, Bunkaï,

 

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Application iphone Passage de Grade Karaté

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POUR ns PASSAGE DE les CEINTURE NOIRE de KARATE SHOTOKAN : 1er DAN
Synthèse des vidéos essentiel à la préparation du votre passage ns grade ns la ceinture le noir 1er Dan
 

Rappels convecteur les engravings :


Vous avez un délais minimum ns 30 jours prédécesseur la date aux passage ns grade de Karaté convectif adresser votre dossier d"inscription jusquà votre ligue (1er, 2ème rang 3ème DAN) ou au secrétariat des grades jusqu’à la ligue (4ème et plus). 

PASSAGE ns GRADE KARATÉ, moi DAN voie TRADITIONNELLE

 

L’examen de 1er Dan la petite rue « traditionnelle » dorient composé aux 6 expérience notées chacune sur 20.

Vous lisez ce: Passage de grade karaté 1er dan

Les essayer sont :

 Kihon  Kihon Ippon Kumité Kata Bunkaï Jiyu Ippon Kumit  Ju Kumité (Randori hay Midare)

 

Pour l’obtention du l’examen le candidat doit obtenir la moyenne générale (60/120). Si le candidats n’obtient étape la si pauvre générale, das notes des UV pour lesquelles il a obtenu une note supérieure foins égale for moyenne (10/20) maintenir acquises définitivement. Dans cette cas, seules das UV n’ayant étape obtenu ns moyenne devront un m repassées jusquà obtention du la moyenne générale. Il nai pas a pas du note éliminatoire. Le candidat est jai été examiné par 2 jurys différents compose chacun ns 3 juges. Tous jury note deux épreuves, lequel sont :

 

 Module 1 : Kihon ,Kata rang bunkaï Module 2 :Kihon Ippon Kumité, Jiyu Ippon Kumité und Ju Kumité (Randori ou Midare)

 

A. Modulaire 1

1/ Kihon : Le jury née peut évaluer que deux candidat à la temps à l’épreuve ns Kihon. Le Kihon dorient composé du 3 partie sous d’un seule même note :

 

1/ des technique de établissement simples exécutées en aller et retour sur trois étape en avançant foins en reculant ;

2/ des techniques de base exécutées sur place en position ns combat, à lintérieur une seule direction ou de façon multi directionnelle, avec ou nai pas sursaut ;

3/ une exercice de maîtrise du la techniquement exécuté leur par deux

 

Partie 1 – les candidats sont évalués dessus des compétence simples sur trois pas.

Les candidat sont puis évalués dessus des techniques d’enchaînements simples, à maximum trois mouvements, toujours sur trois pas ;

 

Partie 2 – les candidat en position du combat sont évalués pour des techniques simples avec retour à les position aux départ en fin de mouvement.

 Le candidat est interrogé dessus un enchaînement simple aux trois techniques dessus place auprès ou sans sursaut, à droite puis jusquà gauche.

 Multidirectionnel (Kihon dessus un seul adversaire imaginaire qui se déplace). Le candidat est interrogé pour des techniques de maximum trois se déplacer multi directionnels, jusquà droite puis jusqu’à gauche.

 

Partie 3 – cette épreuve orient composée ns 5 techniques choisies par le jury, parmi das 7 possibles, exécutées pour cible.

 

KIHONAVECPLASTRONVoir la vidéo

 

Les deux candidats se font face. Tori dorient l’attaquant. Uke servir de partenaire en présentant les cible. Tori doit afficher la maîtrise ns geste et les maîtrise ns la distance en présent un mouvement technique simple. Uke aller à se position en production un ou leur petits sursauts, revenir ou ns côté. Tori personnalisé sa distance und exécute le en mouvement technique auprès précision et maîtrise, en rejouer (au minimum le 3 fois).

 

Ces mouvement techniques sont :

 Mae Geri, aux la jambe arrière posée derrière, caste chudan

 Mawashi Geri, aux la jambe revenir posée derrière, niveau jodan hay chudan

 Mae Geri ns la jambe avant avec sursaut, niveau chudan

 Mawashi Geri, du la jambe antériorité avec sursaut, caste jodan ou chudan

 Gyaku Zuki chudan (coup du poing habitent du arme arrière)

 Kizami Zuki/Maete Zuki (coup ns poing directement du armes avant), niveau jodan, suivi de Gyaku Zuki (coup aux poing habitent du bras arrière), niveau chudan

 Oï Zuki (coup ns poing en avançant), castes jodan, retour jusqu’à l’arrière 

Pendant l’exécution du la technique aux Tori, Uke orient passif et pur immobile. Après l’exécution ns la technique aux Tori, Uke se repositionne. Ces 5 compétence sont exécutées à droite ou à gauche, à choix aux candidat.

 

Ci-dessous, trouve dans celles 3 vidéos, toutes les techniques de Karaté nécessaires pour préparation ns module technique ns votre passage de grade pour la ceinture marron.

Voir plus: Peut-On Stocker Des Déchets Verts Dans Son Jardin, Comment Faire Du Paillis

 

 Positions rang Déplacements 
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 Techniques du Défense
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 Toutes les Techniques d"Attaque

 

2/ Kata

Pour l’épreuve Kata, le candidat rappelle d’abord au jury son style renseigné d’environ la fiche d’inscription. Le candidats doit ensuite atteindre deux Kata libres. Il peut les choisir dans la liste des Katas ns 1er Dan de le sien style, maïs aussi dedans la accident des Kata de 1er Dan qui relèvent ns tout divers style.

 

Liste des Kata convecteur le 1er DAN :

 

KATA1, 2,3,4,5 rang 6 
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Kata Heian shodan

Kata Heian Nidan

Kata Heian Sanan

Kata Heian Yodan

Kata Heian Godan

Tekki Shodan

 

3/ Bunkaï

Le candidat est évalué avec un associés sur das différentes techniques foins séquences worries d’un kata de son choix de sa liste.

 

B. Type modulaire 2

1/ Kihon Ippon Kumité : Assaut fondamental sappuyer sur une attaque contrée par une seule la défense et/ou contraire attaque.

 

  sest assemblé des 5 attaques : 

 Oï Zuki Jodan,

 Oï Zuki Chudan,

 Mae Geri Chudan,

 Mawashi Geri Jodan ou Chudan,

 Yoko Geri Chudan.

Chacune de ces attentats est exécutée d’un fois à droite et une fois à gauche Les candidat inverseront das rôles si Tori aura réalisé toutes le sien attaques.

 

KIHON IPPON KUMITENIVEAU 1
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Kihon Ippon Kumite Avance
KIHON IPPON KUMITENIVEAU 2 
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Kihon Ippon Kumite Sup

  

2/ Jiyu Ippon Kumité

 

 Jiyu Ippon Kumité : Les le 3 attaques donc que le caste sont annoncés. Celles-ci sont choix par ns jury parmi les liste suivante  

 

JIYUKUMITE
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Jyu Ippon Kumite

 

 Oï Zuki 

 Mae Geri 

 Mawashi Geri,

 Yoko Geri 

 Gyaku Zuki 

 Maete Zuki

 Après chaque opportunité les candidat reprennent les position Hachi ji Dachi.

 

3/ Ju Kumité (Randori hay Midare)

Le Ju Kumité est un assaut richesse et la flexibilité non réglementé. Sous forme d’entraînement, il est un milieu pédagogique ns préparation venir combat foins à l’assaut libre. Convectif l’examen du Dan, il permet du juger les maîtrise techniquement des postulants ayant choisi ns voie traditionnelle. Cette faut impérativement distinguer cette exercice à deux d’un lutter libre foins arbitré.

Voir plus: Généralisation De La Prime À La Casse Diesel 2018 : Mode D'Emploi

 

JUKUMITE
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Ju Kumite

 

il est demandé 1 assaut flexibilité afin d’examiner esquive qualités technique des deux candidats. La durée du cet assaut est aux 2 mn maximum.